Napoje, słodycze i dodatki

Pieróg wieprzowy: kalorie i wartości odżywcze

Pieróg wieprzowy: 325 kcal w 100 g. Porcja 107 g (100 ml) to 346 kcal, 9,6 g białka, 27 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 11% kaloriiWęglowodany 31%Tłuszcze 58%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	325
Białko	9 g	g
Węglowodany	25 g	g
Błonnik	1,2 g	g
Tłuszcz	21 g	g

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 107 g, produkt: pieróg wieprzowy?

346 kcal w 107 g. W 100 g: 325 kcal.

Ile białka zawiera produkt: pieróg wieprzowy?

9 g w 100 g, czyli 9,6 g w porcji 107 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: pieróg wieprzowy?

25 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,2 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Curry w proszku: 325 kcal Paluszki mozzarella: 325 kcal Chleb bananowy: 326 kcal Dressing z bekonem i pomidorem: 326 kcal Keks: 324 kcal Bułka z kiełbasą, jajkiem i serem: 324 kcal Kremowy likier kawowy: 327 kcal Kozieradka: 323 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz pieróg wieprzowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.