Napoje, słodycze i dodatki
Napój kokosowy: kalorie i wartości odżywcze
Napój kokosowy: 13 kcal w 100 g. Porcja 103 g (100 ml) to 13 kcal, 0 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Słodzone.
W skrócie
- Bardzo lekki: 13 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 13 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 1,6 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Cukry | 1,2 g | g |
| Tłuszcz | 0,7 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,6 g | g |
| Sód | 4 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: napój kokosowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Słodzone | 13 | 0 | 1,6 | 0,7 |
| Niesłodzone | 23 | 0,1 | 1,2 | 1,9 |
| Słodzony, wzbogacany | 33 | 0,2 | 3,9 | 1,9 |
| Niesłodzony, wzbogacany | 19 | 0,1 | 0,6 | 1,8 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 103 g, produkt: napój kokosowy?
13 kcal w 103 g. W 100 g: 13 kcal.
Ile białka zawiera produkt: napój kokosowy?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 103 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: napój kokosowy?
1,6 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 1,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz napój kokosowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo