Napoje, słodycze i dodatki

Bulion rybny: kalorie i wartości odżywcze

Bulion rybny: 16 kcal w 100 g. Porcja 244 g (1 szklanka) to 39 kcal, 4,9 g białka, 1 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 53% kaloriiWęglowodany 11%Tłuszcze 36%

W skrócie

Bardzo lekki: 16 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Białko daje 50% kalorii (2 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	16
Białko	2 g	g
Węglowodany	0,4 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0,1 g	g
Tłuszcz	0,6 g	g
Tłuszcze nasycone	0,1 g	g
Sód	318 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 244 g, produkt: bulion rybny?

39 kcal w 244 g. W 100 g: 16 kcal.

Ile białka zawiera produkt: bulion rybny?

2 g w 100 g, czyli 4,9 g w porcji 244 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: bulion rybny?

0,4 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,1 g cukrów.

Podobne produkty

Zupa wołowa z makaronem: 16 kcal Napój gazowany limonkowy: 17 kcal Dressing słodko-kwaśny: 15 kcal Ocet biały: 18 kcal Woda kokosowa: 19 kcal Napój kokosowy: 13 kcal Ocet z czerwonego wina: 19 kcal Zupa cebulowa: 12 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz bulion rybny w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.