Nápoje, sladkosti a doplňky
Kokosový nápoj: kalorie a nutriční hodnoty
Kokosový nápoj: 13 kcal na 100 g. Porce 103 g (100 ml) má 13 kcal, 0 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Slazené.
Na první pohled
- Velmi lehké: 13 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 13 | |
| Bílkoviny | 0 g | g |
| Sacharidy | 1,6 g | g |
| Vláknina | 0,1 g | g |
| Cukry | 1,2 g | g |
| Tuky | 0,7 g | g |
| Nasycené tuky | 0,6 g | g |
| Sodík | 4 mg | mg |
Všechny druhy: kokosový nápoj, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Slazené | 13 | 0 | 1,6 | 0,7 |
| Nesladené | 23 | 0,1 | 1,2 | 1,9 |
| Slazený, obohacený | 33 | 0,2 | 3,9 | 1,9 |
| Neslazený, obohacený | 19 | 0,1 | 0,6 | 1,8 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 103 g, potravina: kokosový nápoj?
13 kcal ve 103 g. Na 100 g: 13 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kokosový nápoj?
0 g na 100 g, tedy 0 g v porci 103 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kokosový nápoj?
1,6 g sacharidů na 100 g, z toho 0,1 g vlákniny a 1,2 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kokosový nápoj během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma