Nápoje, sladkosti a doplňky
Hovězí vývar: kalorie a nutriční hodnoty
Hovězí vývar: 13 kcal na 100 g. Porce 240 g (1 hrnek) má 31 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,2 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 58 % z kaloriíSacharidy 35 %Tuky 7 %
Na první pohled
- Velmi lehké: 13 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
- Bílkoviny tvoří 62 % kalorií (2 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 13 | |
| Bílkoviny | 2 g | g |
| Sacharidy | 1,2 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0,5 g | g |
| Tuky | 0,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 198 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 240 g, potravina: hovězí vývar?
31 kcal ve 240 g. Na 100 g: 13 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: hovězí vývar?
2 g na 100 g, tedy 4,8 g v porci 240 g.
Kolik sacharidů obsahuje: hovězí vývar?
1,2 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,5 g cukrů.
Podobné potraviny
Kokosový nápoj: 13 kcalCibulová polévka: 12 kcalPálivá omáčka: 11 kcalSladkokyselý dresink: 15 kcalElektrolytový roztok (Pedialyte): 10 kcalHovězí polévka s nudlemi: 16 kcalRybí vývar: 16 kcalEspresso: 9 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si hovězí vývar během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.