Dranken, snoep en extraatjes
Cheddarsoep: calorieën en voeding
Cheddarsoep: 109 calorieën per 100 g. Een portie van 124 g bevat 135 calorieën, 4,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,2 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Uit blik, ingedikt.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 109 | |
| Eiwit | 3,7 g | g |
| Koolhydraten | 8,8 g | g |
| Vezels | 0,9 g | g |
| Suikers | 1 g | g |
| Vet | 6,6 g | g |
| Verzadigd vet | 2,5 g | g |
| Natrium | 618 mg | mg |
Alle soorten cheddarsoep, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Uit blik, ingedikt | 109 | 3,7 | 8,8 | 6,6 |
| Uit blik, water toegevoegd | 56 | 1,9 | 4,6 | 3,4 |
| Uit blik, bereid met halfvolle melk | 80 | 3,5 | 6,9 | 4,3 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 124 g cheddarsoep?
135 calorieën in 124 g. Per 100 g: 109 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in cheddarsoep?
3,7 g per 100 g, oftewel 4,6 g in een portie van 124 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in cheddarsoep?
8,8 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,9 g vezels en 1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden cheddarsoep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten