Kjøtt og fisk
Cornish-kylling: kalorier og næringsinnhold
Cornish-kylling: 116 kalorier per 100 g. En porsjon på 239 g inneholder 277 kalorier, 48 g protein, 0 g karbohydrater og 7,9 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå, uten skinn.
Oversikt
- Protein står for 69 % av kaloriene (20 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 116 | |
| Protein | 20 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 3,3 g | g |
| Mettet fett | 0,8 g | g |
| Natrium | 68 mg | mg |
Alle typer: cornish-kylling, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, uten skinn | 116 | 20 | 0 | 3,3 |
| Rå, med skinn | 200 | 17 | 0 | 14 |
| Stekt i ovn, uten skinn | 134 | 23 | 0 | 3,9 |
| Stekt i ovn, med skinn | 259 | 22 | 0 | 18 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 239 g cornish-kylling?
277 kalorier i 239 g. Per 100 g: 116 kalorier.
Hvor mye protein er det i cornish-kylling?
20 g per 100 g, eller 48 g i en porsjon på 239 g.
Hvor mange karbohydrater er det i cornish-kylling?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer cornish-kylling på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis