Bevande, dolci e extra
Sugo per pasta: calorie e valori nutrizionali
Sugo per pasta: 49 calorie per 100 g. Una porzione da 132 g (1 porzione, 1/2 tazza) contiene 65 calorie, 1,8 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Alla marinara.
In breve
- Molto leggero: 49 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 49 | |
| Proteine | 1,4 g | g |
| Carboidrati | 7,5 g | g |
| Fibre | 1,8 g | g |
| Zuccheri | 5,5 g | g |
| Grassi | 1,5 g | g |
| Grassi saturi | 0,2 g | g |
| Sodio | 419 mg | mg |
Tutti i tipi di sugo per pasta, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Alla marinara | 49 | 1,4 | 7,5 | 1,5 |
| Marinara, a basso contenuto di sodio | 51 | 1,4 | 8,1 | 1,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 132 g di sugo per pasta?
65 calorie in 132 g. Per 100 g: 49 calorie.
Quante proteine ci sono in sugo per pasta?
1,4 g per 100 g, ovvero 1,8 g in una porzione da 132 g.
Quanti carboidrati ci sono in sugo per pasta?
7,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,8 g di fibre e 5,5 g di zuccheri.
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