Frutta
Purea di lamponi: calorie e valori nutrizionali
Purea di lamponi: 41 calorie per 100 g. 1 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 9% delle calorieCarboidrati 73%Grassi 18%
I valori qui sopra si riferiscono a: Senza semi.
In breve
- Molto leggero: 41 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 41 | |
| Proteine | 1 g | g |
| Carboidrati | 8 g | g |
| Fibre | 0,9 g | g |
| Zuccheri | 6 g | g |
| Grassi | 0,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 4 mg | mg |
Tutti i tipi di purea di lamponi, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Senza semi | 41 | 1 | 8 | 0,9 |
| Con semi | 55 | 1,1 | 12 | 1 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie hanno 100 g di purea di lamponi?
41 calorie per 100 g.
Quante proteine ci sono in purea di lamponi?
1 g per 100 g.
Quanti carboidrati ci sono in purea di lamponi?
8 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,9 g di fibre e 6 g di zuccheri.
Alimenti simili
Fico d'India: 41 kcalPompelmo: 42 kcalComposta di mele (senza zucchero): 42 kcalPesca: 39 kcalMore: 43 kcalPapaya: 43 kcalGelso: 43 kcalSucco di arancia e pompelmo: 43 kcal
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra purea di lamponi in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratisRegistra in pochi secondiCerca tra più di 9.300 alimenti nella tua lingua, scegli la porzione e hai finito. Alimenti recenti e aggiunta rapida per i pasti fuori casa.
Costruito intorno alle tue partiteGiochi alle 19? Fuel anticipa il pasto ricco di carboidrati, aggiunge uno spuntino pre-partita e fa della cena il pasto di recupero.
Un coach che spiegaIndividua le tue abitudini, suggerisce un cambiamento, spiega perché dovrebbe funzionare e dopo qualche settimana controlla se ha funzionato.