Fruit
Frambozenpuree: calorieën en voeding
Frambozenpuree: 41 calorieën per 100 g. 1 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 9% van de calorieënKoolhydraten 73%Vet 18%
De cijfers hierboven gelden voor: Pitloos.
In het kort
- Heel licht: 41 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 41 | |
| Eiwit | 1 g | g |
| Koolhydraten | 8 g | g |
| Vezels | 0,9 g | g |
| Suikers | 6 g | g |
| Vet | 0,9 g | g |
| Verzadigd vet | 0,1 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Alle soorten frambozenpuree, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Pitloos | 41 | 1 | 8 | 0,9 |
| Met zaden | 55 | 1,1 | 12 | 1 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g frambozenpuree?
41 calorieën per 100 g.
Hoeveel eiwit zit er in frambozenpuree?
1 g per 100 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in frambozenpuree?
8 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,9 g vezels en 6 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Schijfcactusvijg: 41 kcalGrapefruit: 42 kcalAppelmoes (ongezoet): 42 kcalPerzik: 39 kcalBramen: 43 kcalPapaja: 43 kcalMoerbei: 43 kcalSinaasappel-grapefruitsap: 43 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden frambozenpuree vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.