Ovoce
Malinové pyré: kalorie a nutriční hodnoty
Malinové pyré: 41 kcal na 100 g. 1 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,9 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 9 % z kaloriíSacharidy 73 %Tuky 18 %
Hodnoty výše platí pro: Bez pecek.
Na první pohled
- Velmi lehké: 41 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 41 | |
| Bílkoviny | 1 g | g |
| Sacharidy | 8 g | g |
| Vláknina | 0,9 g | g |
| Cukry | 6 g | g |
| Tuky | 0,9 g | g |
| Nasycené tuky | 0,1 g | g |
| Sodík | 4 mg | mg |
Všechny druhy: malinové pyré, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Bez pecek | 41 | 1 | 8 | 0,9 |
| Se semínky | 55 | 1,1 | 12 | 1 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: malinové pyré?
41 kcal na 100 g.
Kolik bílkovin obsahuje: malinové pyré?
1 g na 100 g.
Kolik sacharidů obsahuje: malinové pyré?
8 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 6 g cukrů.
Podobné potraviny
Opuncie: 41 kcalGrapefruit: 42 kcalJablečné pyré (neslazené): 42 kcalBroskev: 39 kcalOstružiny: 43 kcalPapája: 43 kcalMorušové plody: 43 kcalPomerančovo-grepový džus: 43 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si malinové pyré během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.