Verdura
Orecchie di Giuda: calorie e valori nutrizionali
Orecchie di Giuda: 284 calorie per 100 g. Una porzione da 12 g (100 ml) contiene 34 calorie, 1,1 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 70 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 284 | |
| Proteine | 9,2 g | g |
| Carboidrati | 73 g | g |
| Fibre | 70 g | g |
| Grassi | 0,7 g | g |
| Sodio | 35 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 12 g di orecchie di Giuda?
34 calorie in 12 g. Per 100 g: 284 calorie.
Quante proteine ci sono in orecchie di Giuda?
9,2 g per 100 g, ovvero 1,1 g in una porzione da 12 g.
Quanti carboidrati ci sono in orecchie di Giuda?
73 g di carboidrati per 100 g, di cui 70 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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