Carne e pesce
Cuore di agnello: calorie e valori nutrizionali
Cuore di agnello: 122 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 35 calorie, 4,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- Le proteine forniscono il 54% delle sue calorie (17 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 122 | |
| Proteine | 17 g | g |
| Carboidrati | 0,2 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 5,7 g | g |
| Grassi saturi | 2,2 g | g |
| Sodio | 89 mg | mg |
Tutti i tipi di cuore di agnello, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 122 | 17 | 0,2 | 5,7 |
| Bollito, ammollato | 161 | 26 | 0 | 6,2 |
| Brasato | 185 | 25 | 1,9 | 7,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di cuore di agnello?
35 calorie in 28 g. Per 100 g: 122 calorie.
Quante proteine ci sono in cuore di agnello?
17 g per 100 g, ovvero 4,7 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in cuore di agnello?
0,2 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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