Carne e pesce
Cetriolo di mare: calorie e valori nutrizionali
Cetriolo di mare: 68 calorie per 100 g. Una porzione da 125 g (125 g) contiene 85 calorie, 16 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
In breve
- Le proteine forniscono il 76% delle sue calorie (13 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 68 | |
| Proteine | 13 g | g |
| Carboidrati | 3,1 g | g |
| Grassi | 0,4 g | g |
Tutti i tipi di cetriolo di mare, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 68 | 13 | 3,1 | 0,4 |
| Yane | 56 | 13 | 0 | 0,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 125 g di cetriolo di mare?
85 calorie in 125 g. Per 100 g: 68 calorie.
Quante proteine ci sono in cetriolo di mare?
13 g per 100 g, ovvero 16 g in una porzione da 125 g.
Quanti carboidrati ci sono in cetriolo di mare?
3,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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