Carne e pesce
Capocollo: calorie e valori nutrizionali
Capocollo: 130 calorie per 100 g. Una porzione da 12 g (1 fetta) contiene 16 calorie, 2,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 61% delle sue calorie (20 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 130 | |
| Proteine | 20 g | g |
| Carboidrati | 4,9 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0,3 g | g |
| Grassi | 3 g | g |
| Grassi saturi | 1 g | g |
| Sodio | 1038 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 12 g di capocollo?
16 calorie in 12 g. Per 100 g: 130 calorie.
Quante proteine ci sono in capocollo?
20 g per 100 g, ovvero 2,4 g in una porzione da 12 g.
Quanti carboidrati ci sono in capocollo?
4,9 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0,3 g di zuccheri.
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