Légumineuses, noix et graines
Chair de noix de coco : calories et valeur nutritive
Chair de noix de coco : 354 calories pour 100 g. Une portion de 397 g (1 moyenne) contient 1 405 calories, 13 g de protéines, 60 g de glucides et 133 g de lipides.
En bref
- La plupart de ses calories (85 %) viennent du gras.
- 9 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 354 | |
| Protéines | 3,3 g | g |
| Glucides | 15 g | g |
| Fibres | 9 g | g |
| Sucres | 6,2 g | g |
| Lipides | 34 g | g |
| Gras saturés | 30 g | g |
| Sodium | 20 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 397 g : chair de noix de coco?
1 405 calories dans 397 g. Pour 100 g : 354 calories.
Combien de protéines : chair de noix de coco?
3,3 g pour 100 g, soit 13 g dans une portion de 397 g.
Combien de glucides : chair de noix de coco?
15 g de glucides par 100 g, dont 9 g de fibres et 6,2 g de sucres.
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