Munat ja maitotuotteet
Muenster: kalorit ja ravintoarvot
Muenster: 368 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 viipale) on 103 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (73 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 368 | |
| Proteiini | 23 g | g |
| Hiilihydraatit | 1,1 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 1,1 g | g |
| Rasva | 30 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 19 g | g |
| Natrium | 628 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: muenster
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 368 | 23 | 1,1 | 30 |
| Vähärasvainen | 271 | 25 | 3,5 | 18 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: muenster?
103 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 368 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: muenster?
23 g per 100 g eli 6,6 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: muenster?
Hiilihydraatteja 1,1 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 1,1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa muenster sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi