Vejce a mléčné výrobky
Münster: kalorie a nutriční hodnoty
Münster: 368 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 plátek) má 103 kcal, 6,6 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 8,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Většina kalorií (73 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 368 | |
| Bílkoviny | 23 g | g |
| Sacharidy | 1,1 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 1,1 g | g |
| Tuky | 30 g | g |
| Nasycené tuky | 19 g | g |
| Sodík | 628 mg | mg |
Všechny druhy: münster, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 368 | 23 | 1,1 | 30 |
| Nízkotučný | 271 | 25 | 3,5 | 18 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: münster?
103 kcal ve 28 g. Na 100 g: 368 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: münster?
23 g na 100 g, tedy 6,6 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: münster?
1,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 1,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si münster během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma