Æg og mejeriprodukter
Münster-ost: kalorier og næringsindhold
Münster-ost: 368 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 skive) indeholder 103 kalorier, 6,6 g protein, 0,3 g kulhydrater og 8,4 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (73%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 368 | |
| Protein | 23 g | g |
| Kulhydrater | 1,1 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,1 g | g |
| Fedt | 30 g | g |
| Mættet fedt | 19 g | g |
| Natrium | 628 mg | mg |
Alle slags münster-ost, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 368 | 23 | 1,1 | 30 |
| Fedtfattig | 271 | 25 | 3,5 | 18 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion münster-ost på 28 g?
103 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 368 kalorier.
Hvor meget protein er der i münster-ost?
23 g pr. 100 g, eller 6,6 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i münster-ost?
1,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log münster-ost på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis