Viljat ja leipä
Maissileipätäyte: kalorit ja ravintoarvot
Maissileipätäyte: 179 kcal per 100 g. 100 g:n annoksessa on 179 kcal, 2,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 179 | |
| Proteiini | 2,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 22 g | g |
| Kuitu | 2,9 g | g |
| Sokerit | 3,9 g | g |
| Rasva | 8,8 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,8 g | g |
| Natrium | 455 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: maissileipätäyte
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu | 179 | 2,9 | 22 | 8,8 |
| Kuiva (kypsentämätön), kuivasekoitus | 389 | 10 | 77 | 4,2 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 100 g:n annoksessa, kun ruoka on: maissileipätäyte?
179 kcal 100 g:ssa. Per 100 g: 179 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: maissileipätäyte?
2,9 g per 100 g eli 2,9 g 100 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: maissileipätäyte?
Hiilihydraatteja 22 g per 100 g, joista kuitua 2,9 g ja sokereita 3,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa maissileipätäyte sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi