Granen en brood
Maisbroodvulling: calorieën en voeding
Maisbroodvulling: 179 calorieën per 100 g. Een portie van 100 g bevat 179 calorieën, 2,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 8,8 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Bereid.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 179 | |
| Eiwit | 2,9 g | g |
| Koolhydraten | 22 g | g |
| Vezels | 2,9 g | g |
| Suikers | 3,9 g | g |
| Vet | 8,8 g | g |
| Verzadigd vet | 1,8 g | g |
| Natrium | 455 mg | mg |
Alle soorten maisbroodvulling, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Bereid | 179 | 2,9 | 22 | 8,8 |
| Droog (ongekookt), droge mix | 389 | 10 | 77 | 4,2 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 100 g maisbroodvulling?
179 calorieën in 100 g. Per 100 g: 179 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in maisbroodvulling?
2,9 g per 100 g, oftewel 2,9 g in een portie van 100 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in maisbroodvulling?
22 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,9 g vezels en 3,9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden maisbroodvulling vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten