Juomat, makeiset ja lisukkeet
Chilijauhe: kalorit ja ravintoarvot
Chilijauhe: 282 kcal per 100 g. 8 g:n annoksessa (1 rkl) on 23 kcal, 1,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 35 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 282 | |
| Proteiini | 14 g | g |
| Hiilihydraatit | 50 g | g |
| Kuitu | 35 g | g |
| Sokerit | 7,2 g | g |
| Rasva | 14 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,5 g | g |
| Natrium | 2 867 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 8 g:n annoksessa, kun ruoka on: chilijauhe?
23 kcal 8 g:ssa. Per 100 g: 282 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: chilijauhe?
14 g per 100 g eli 1,1 g 8 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: chilijauhe?
Hiilihydraatteja 50 g per 100 g, joista kuitua 35 g ja sokereita 7,2 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa chilijauhe sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi