Zelenina

Zelená chilli paprička: kalorie a nutriční hodnoty

Zelená chilli paprička: 21 kcal na 100 g. Porce 139 g (1 hrnek) má 29 kcal, 1 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 12 % z kaloriíSacharidy 77 %Tuky 11 %

Na první pohled

Velmi lehké: 21 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	21
Bílkoviny	0,7 g	g
Sacharidy	4,6 g	g
Vláknina	1,7 g	g
Tuky	0,3 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	397 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 139 g, potravina: zelená chilli paprička?

29 kcal ve 139 g. Na 100 g: 21 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: zelená chilli paprička?

0,7 g na 100 g, tedy 1 g v porci 139 g.

Kolik sacharidů obsahuje: zelená chilli paprička?

4,6 g sacharidů na 100 g, z toho 1,7 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Brutnák: 21 kcal Kukuřičný salát: 21 kcal Salátový mix: 21 kcal Žampiony: 22 kcal Chřest: 20 kcal Zelená paprika: 20 kcal Řepné listy: 22 kcal Žampion hnědý: 22 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si zelená chilli paprička během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.