Grøntsager
Grøn chili: kalorier og næringsindhold
Grøn chili: 21 kalorier pr. 100 g. En portion på 139 g (1 kop) indeholder 29 kalorier, 1 g protein, 6,4 g kulhydrater og 0,4 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 12 % af kalorierneKulhydrater 77 %Fedt 11 %
Kort fortalt
- Meget let: 21 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 21 | |
| Protein | 0,7 g | g |
| Kulhydrater | 4,6 g | g |
| Kostfibre | 1,7 g | g |
| Fedt | 0,3 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 397 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion grøn chili på 139 g?
29 kalorier i 139 g. Pr. 100 g: 21 kalorier.
Hvor meget protein er der i grøn chili?
0,7 g pr. 100 g, eller 1 g i en portion på 139 g.
Hvor mange kulhydrater er der i grøn chili?
4,6 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hjulkrone: 21 kcalVårsalat: 21 kcalSalatmix: 21 kcalChampignoner: 22 kcalAsparges: 20 kcalGrøn peberfrugt: 20 kcalRødbedeblade: 22 kcalBrun champignon: 22 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log grøn chili på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.