Grönsaker

Grön chilipeppar: kalorier och näring

Grön chilipeppar: 21 kalorier per 100 g. En portion på 139 g (1 kopp) innehåller 29 kalorier, 1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 12 % av kaloriernaKolhydrater 77 %Fett 11 %

I korthet

Mycket lätt: 21 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	21
Protein	0,7 g	g
Kolhydrater	4,6 g	g
Fiber	1,7 g	g
Fett	0,3 g	g
Mättat fett	0 g	g
Natrium	397 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 139 g grön chilipeppar?

29 kalorier i 139 g. Per 100 g: 21 kalorier.

Hur mycket protein innehåller grön chilipeppar?

0,7 g per 100 g, eller 1 g i en portion på 139 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller grön chilipeppar?

4,6 g kolhydrater per 100 g, varav 1,7 g fiber och 0 g socker.

Liknande livsmedel

Gurkört: 21 kcal Majssallad: 21 kcal Salladsmix: 21 kcal Champinjoner: 22 kcal Sparris: 20 kcal Grön paprika: 20 kcal Rödbetsblast: 22 kcal Brun champinjon: 22 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga grön chilipeppar på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.