Zelenina
Rajčatová šťáva: kalorie a nutriční hodnoty
Rajčatová šťáva: 17 kcal na 100 g. Porce 243 g (1 hrnek) má 41 kcal, 1,9 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované, se solí.
Na první pohled
- Velmi lehké: 17 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 17 | |
| Bílkoviny | 0,8 g | g |
| Sacharidy | 3,5 g | g |
| Vláknina | 0,7 g | g |
| Cukry | 2,6 g | g |
| Tuky | 0,3 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 253 mg | mg |
Všechny druhy: rajčatová šťáva, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované, se solí | 17 | 0,8 | 3,5 | 0,3 |
| Konzervované, bez přidané soli | 17 | 0,8 | 3,5 | 0,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 243 g, potravina: rajčatová šťáva?
41 kcal ve 243 g. Na 100 g: 17 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: rajčatová šťáva?
0,8 g na 100 g, tedy 1,9 g v porci 243 g.
Kolik sacharidů obsahuje: rajčatová šťáva?
3,5 g sacharidů na 100 g, z toho 0,7 g vlákniny a 2,6 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si rajčatová šťáva během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma