Vihannekset
Tomaattimehu: kalorit ja ravintoarvot
Tomaattimehu: 17 kcal per 100 g. 243 g:n annoksessa (1 kuppi) on 41 kcal, 1,9 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke, suolalla.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 17 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 17 | |
| Proteiini | 0,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g | g |
| Kuitu | 0,7 g | g |
| Sokerit | 2,6 g | g |
| Rasva | 0,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 253 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: tomaattimehu
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke, suolalla | 17 | 0,8 | 3,5 | 0,3 |
| Säilyke, ilman lisättyä suolaa | 17 | 0,8 | 3,5 | 0,3 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 243 g:n annoksessa, kun ruoka on: tomaattimehu?
41 kcal 243 g:ssa. Per 100 g: 17 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: tomaattimehu?
0,8 g per 100 g eli 1,9 g 243 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: tomaattimehu?
Hiilihydraatteja 3,5 g per 100 g, joista kuitua 0,7 g ja sokereita 2,6 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa tomaattimehu sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi