Maso a ryby
Kuřecí žaludky: kalorie a nutriční hodnoty
Kuřecí žaludky: 94 kcal na 100 g. Porce 37 g má 35 kcal, 6,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 79 % z kaloriíSacharidy 0 %Tuky 21 %
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 75 % kalorií (18 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 94 | |
| Bílkoviny | 18 g | g |
| Sacharidy | 0 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 2,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0,5 g | g |
| Sodík | 69 mg | mg |
Všechny druhy: kuřecí žaludky, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 94 | 18 | 0 | 2,1 |
| Vařené ve vodě, vařené | 154 | 30 | 0 | 2,7 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 37 g, potravina: kuřecí žaludky?
35 kcal ve 37 g. Na 100 g: 94 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kuřecí žaludky?
18 g na 100 g, tedy 6,5 g v porci 37 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kuřecí žaludky?
0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Telecí kolénko: 94 kcalSumec: 95 kcalKrabí tyčinky: 95 kcalJehněčí plíce: 95 kcalKambala velká: 95 kcalCandát americký: 93 kcalKanic: 92 kcalOliheň: 92 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kuřecí žaludky během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.