Obiloviny a pečivo

Hush puppy: kalorie a nutriční hodnoty

Hush puppy: 337 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 96 kcal, 2,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,8 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 9 % z kaloriíSacharidy 55 %Tuky 36 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	337
Bílkoviny	7,7 g	g
Sacharidy	46 g	g
Vláknina	2,8 g	g
Cukry	2 g	g
Tuky	14 g	g
Nasycené tuky	2,1 g	g
Sodík	668 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: hush puppy?

96 kcal ve 28 g. Na 100 g: 337 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: hush puppy?

7,7 g na 100 g, tedy 2,2 g v porci 28 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hush puppy?

46 g sacharidů na 100 g, z toho 2,8 g vlákniny a 2 g cukrů.

Podobné potraviny

Pohanková mouka: 335 kcal Pšenice tvrdá: 339 kcal Žito: 335 kcal Bannock: 340 kcal Samokypřicí kukuřičná krupice: 334 kcal Pšeničná zrna: 342 kcal Farro: 344 kcal Smažený chléb: 330 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hush puppy během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.