Spannmål och bröd
Hush puppy: kalorier och näring
Hush puppy: 337 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 oz) innehåller 96 kalorier, 2,2 g protein, 13 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 9 % av kaloriernaKolhydrater 55 %Fett 36 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 337 | |
| Protein | 7,7 g | g |
| Kolhydrater | 46 g | g |
| Fiber | 2,8 g | g |
| Socker | 2 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mättat fett | 2,1 g | g |
| Natrium | 668 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g hush puppy?
96 kalorier i 28 g. Per 100 g: 337 kalorier.
Hur mycket protein innehåller hush puppy?
7,7 g per 100 g, eller 2,2 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller hush puppy?
46 g kolhydrater per 100 g, varav 2,8 g fiber och 2 g socker.
Liknande livsmedel
BoveteMjöl: 335 kcalDurumvete: 339 kcalRåg: 335 kcalBannock: 340 kcalSjälvjäsande majsmjöl: 334 kcalVetekorn: 342 kcalFarro: 344 kcalFriterat bröd: 330 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga hush puppy på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.