Granen en brood
Hush puppy: calorieën en voeding
Hush puppy: 337 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 96 calorieën, 2,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 9% van de calorieënKoolhydraten 55%Vet 36%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 337 | |
| Eiwit | 7,7 g | g |
| Koolhydraten | 46 g | g |
| Vezels | 2,8 g | g |
| Suikers | 2 g | g |
| Vet | 14 g | g |
| Verzadigd vet | 2,1 g | g |
| Natrium | 668 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g hush puppy?
96 calorieën in 28 g. Per 100 g: 337 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in hush puppy?
7,7 g per 100 g, oftewel 2,2 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in hush puppy?
46 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,8 g vezels en 2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Boekweitmeel: 335 kcalDurumtarwe: 339 kcalRogge: 335 kcalBannock: 340 kcalZelfrijzend maismeel: 334 kcalTarwekorrels: 342 kcalFarro: 344 kcalGebakken brood: 330 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden hush puppy vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.