Nápoje, sladkosti a doplňky

Hovězí koláč: kalorie a nutriční hodnoty

Hovězí koláč: 281 kcal na 100 g. Porce 227 g (1 porce) má 638 kcal, 18 g bílkovin, 57 g sacharidů a 38 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 11 % z kaloriíSacharidy 36 %Tuky 53 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	281
Bílkoviny	7,8 g	g
Sacharidy	25 g	g
Vláknina	0,9 g	g
Tuky	17 g	g
Nasycené tuky	5 g	g
Sodík	530 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 227 g, potravina: hovězí koláč?

638 kcal ve 227 g. Na 100 g: 281 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: hovězí koláč?

7,8 g na 100 g, tedy 18 g v porci 227 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hovězí koláč?

25 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Pizza pepperoni: 282 kcal Chilli koření: 282 kcal Paprika: 282 kcal Čokoládový sirup: 279 kcal Piškotový koláč: 283 kcal Džem: 278 kcal Vanilkový krémový koláč: 278 kcal Citronový koláč s pěnou: 285 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hovězí koláč během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.