Drycker, sötsaker och extra
Nötköttspaj: kalorier och näring
Nötköttspaj: 281 kalorier per 100 g. En portion på 227 g (1 portion) innehåller 638 kalorier, 18 g protein, 57 g kolhydrater och 38 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 11 % av kaloriernaKolhydrater 36 %Fett 53 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 281 | |
| Protein | 7,8 g | g |
| Kolhydrater | 25 g | g |
| Fiber | 0,9 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Mättat fett | 5 g | g |
| Natrium | 530 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 227 g nötköttspaj?
638 kalorier i 227 g. Per 100 g: 281 kalorier.
Hur mycket protein innehåller nötköttspaj?
7,8 g per 100 g, eller 18 g i en portion på 227 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller nötköttspaj?
25 g kolhydrater per 100 g, varav 0,9 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Pepperonipizza: 282 kcalChilipulver: 282 kcalPaprikapulver: 282 kcalChokladsirap: 279 kcalSandkaka: 283 kcalSylt: 278 kcalVaniljgräddpaj: 278 kcalCitronmarängpaj: 285 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga nötköttspaj på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.