Grönsaker
Söt inlagd gurka: kalorier och näring
Söt inlagd gurka: 91 kalorier per 100 g. En portion på 35 g innehåller 32 kalorier, 0,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 91 | |
| Protein | 0,6 g | g |
| Kolhydrater | 21 g | g |
| Fiber | 1 g | g |
| Socker | 18 g | g |
| Fett | 0,4 g | g |
| Mättat fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 457 mg | mg |
Alla sorters söt inlagd gurka, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 91 | 0,6 | 21 | 0,4 |
| Låg natriumhalt | 122 | 0,4 | 34 | 0,3 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 35 g söt inlagd gurka?
32 kalorier i 35 g. Per 100 g: 91 kalorier.
Hur mycket protein innehåller söt inlagd gurka?
0,6 g per 100 g, eller 0,2 g i en portion på 35 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller söt inlagd gurka?
21 g kolhydrater per 100 g, varav 1 g fiber och 18 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga söt inlagd gurka på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis