Drycker, sötsaker och extra
Frukostscone med korv, ägg och ost: kalorier och näring
Frukostscone med korv, ägg och ost: 324 kalorier per 100 g. En portion på 126 g innehåller 408 kalorier, 12 g protein, 27 g kolhydrater och 28 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 12 % av kaloriernaKolhydrater 27 %Fett 62 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (61 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 324 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Kolhydrater | 22 g | g |
| Fiber | 2 g | g |
| Socker | 3,1 g | g |
| Fett | 22 g | g |
| Mättat fett | 8,6 g | g |
| Natrium | 591 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 126 g frukostscone med korv, ägg och ost?
408 kalorier i 126 g. Per 100 g: 324 kalorier.
Hur mycket protein innehåller frukostscone med korv, ägg och ost?
9,5 g per 100 g, eller 12 g i en portion på 126 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller frukostscone med korv, ägg och ost?
22 g kolhydrater per 100 g, varav 2 g fiber och 3,1 g socker.
Liknande livsmedel
Fruktkaka: 324 kcalCurrypulver: 325 kcalBockhornsklöver: 323 kcalGlass med nötter: 323 kcalMozzarellasticks: 325 kcalFläskpaj: 325 kcalBananbröd: 326 kcalDressing med bacon och tomat: 326 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga frukostscone med korv, ägg och ost på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.