Dranken, snoep en extraatjes
Biscuit met worst, ei en kaas: calorieën en voeding
Biscuit met worst, ei en kaas: 324 calorieën per 100 g. Een portie van 126 g bevat 408 calorieën, 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 28 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 12% van de calorieënKoolhydraten 27%Vet 62%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (61%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 324 | |
| Eiwit | 9,5 g | g |
| Koolhydraten | 22 g | g |
| Vezels | 2 g | g |
| Suikers | 3,1 g | g |
| Vet | 22 g | g |
| Verzadigd vet | 8,6 g | g |
| Natrium | 591 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 126 g biscuit met worst, ei en kaas?
408 calorieën in 126 g. Per 100 g: 324 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in biscuit met worst, ei en kaas?
9,5 g per 100 g, oftewel 12 g in een portie van 126 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in biscuit met worst, ei en kaas?
22 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2 g vezels en 3,1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Fruitcake: 324 kcalKerriepoeder: 325 kcalFenegriekzaad: 323 kcalIjs met noten: 323 kcalMozzarellasticks: 325 kcalVarkensvleespastei: 325 kcalBananenbrood: 326 kcalSpek-tomatendressing: 326 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden biscuit met worst, ei en kaas vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.