Drycker, sötsaker och extra

Mozzarellasticks: kalorier och näring

Mozzarellasticks: 325 kalorier per 100 g. En portion på 31 g (1 bit) innehåller 101 kalorier, 4,6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 18 % av kaloriernaKolhydrater 31 %Fett 51 %

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	325
Protein	15 g	g
Kolhydrater	25 g	g
Fiber	2 g	g
Socker	2,4 g	g
Fett	18 g	g
Mättat fett	6,8 g	g
Natrium	861 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 31 g mozzarellasticks?

101 kalorier i 31 g. Per 100 g: 325 kalorier.

Hur mycket protein innehåller mozzarellasticks?

15 g per 100 g, eller 4,6 g i en portion på 31 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller mozzarellasticks?

25 g kolhydrater per 100 g, varav 2 g fiber och 2,4 g socker.

Liknande livsmedel

Currypulver: 325 kcal Fläskpaj: 325 kcal Bananbröd: 326 kcal Dressing med bacon och tomat: 326 kcal Fruktkaka: 324 kcal Frukostscone med korv, ägg och ost: 324 kcal Gräddlikör med kaffe: 327 kcal Bockhornsklöver: 323 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga mozzarellasticks på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.