Carnes e peixes
Pulmão de vitela: calorias e nutrição
Pulmão de vitela: 90 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 26 calorias, 4,6 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 72% das calorias (16 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 90 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 2,3 g | g |
| Gordura saturada | 0,8 g | g |
| Sódio | 108 mg | mg |
Todos os tipos: pulmão de vitela, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 90 | 16 | 0 | 2,3 |
| Braseado | 104 | 19 | 0 | 2,6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de pulmão de vitela?
26 calorias em 28 g. Por 100 g: 90 calorias.
Quanta proteína tem em pulmão de vitela?
16 g por 100 g, ou 4,6 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em pulmão de vitela?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre pulmão de vitela em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis