Carnes e peixes

Caracol: calorias e nutrição

Caracol: 90 calorias por 100 g. Uma porção de 125 g (125 g) tem 113 calorias, 20 g de proteína, 2,5 g de carboidratos e 1,8 g de gordura.

Porção

Gramas

Calorias

Proteína g

Carboidratos g

Gordura g

Proteína 76% das caloriasCarboidratos 9%Gordura 15%

Resumo

A proteína representa 72% das calorias (16 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.

Informações nutricionais

Nutriente	Por 100 g	Sua porção
Calorias	90
Proteína	16 g	g
Carboidratos	2 g	g
Fibras	0 g	g
Açúcares	0 g	g
Gordura	1,4 g	g
Gordura saturada	0,4 g	g
Sódio	70 mg	mg

Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.

Perguntas

Quantas calorias tem uma porção de 125 g de caracol?

113 calorias em 125 g. Por 100 g: 90 calorias.

Quanta proteína tem em caracol?

16 g por 100 g, ou 20 g em uma porção de 125 g.

Quantos carboidratos tem em caracol?

2 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.

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