Carne y pescado
Caracol: calorías y valor nutricional
Caracol: 90 calorías por cada 100 g. Una ración de 125 g (125 g) tiene 113 calorías, 20 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 72% de sus calorías (16 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 90 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Hidratos de carbono | 2 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 1,4 g | g |
| Grasa saturada | 0,4 g | g |
| Sodio | 70 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 125 g de caracol?
113 calorías en 125 g. Por cada 100 g: 90 calorías.
¿Cuánta proteína tiene caracol?
16 g por cada 100 g, o 20 g en una ración de 125 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene caracol?
2 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra caracol en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis