Carnes e peixes
Peixe-rosa: calorias e nutrição
Peixe-rosa: 79 calorias por 100 g. Uma porção de 71 g (1 filé) tem 56 calorias, 11 g de proteína, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 77% das calorias (15 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 79 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 1,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,3 g | g |
| Sódio | 287 mg | mg |
Todos os tipos: peixe-rosa, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 79 | 15 | 0 | 1,5 |
| Assado no forno | 96 | 19 | 0 | 1,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 71 g de peixe-rosa?
56 calorias em 71 g. Por 100 g: 79 calorias.
Quanta proteína tem em peixe-rosa?
15 g por 100 g, ou 11 g em uma porção de 71 g.
Quantos carboidratos tem em peixe-rosa?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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