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Molho de gergelim: calorias e nutrição
Molho de gergelim: 443 calorias por 100 g. Uma porção de 15 g (1 colher de sopa) tem 66 calorias, 0,5 g de proteína, 1,3 g de carboidratos e 6,8 g de gordura.
Resumo
- Alto valor energético: 443 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (92%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 443 | |
| Proteína | 3,1 g | g |
| Carboidratos | 8,6 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 8,3 g | g |
| Gordura | 45 g | g |
| Gordura saturada | 6,2 g | g |
| Sódio | 1.000 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 15 g de molho de gergelim?
66 calorias em 15 g. Por 100 g: 443 calorias.
Quanta proteína tem em molho de gergelim?
3,1 g por 100 g, ou 0,5 g em uma porção de 15 g.
Quantos carboidratos tem em molho de gergelim?
8,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 8,3 g de açúcares.
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