Nápoje, sladkosti a doplňky
Sezamový dresink: kalorie a nutriční hodnoty
Sezamový dresink: 443 kcal na 100 g. Porce 15 g (1 polévková lžíce) má 66 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 6,8 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 3 % z kaloriíSacharidy 8 %Tuky 90 %
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 443 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- Většina kalorií (92 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 443 | |
| Bílkoviny | 3,1 g | g |
| Sacharidy | 8,6 g | g |
| Vláknina | 1 g | g |
| Cukry | 8,3 g | g |
| Tuky | 45 g | g |
| Nasycené tuky | 6,2 g | g |
| Sodík | 1 000 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 15 g, potravina: sezamový dresink?
66 kcal ve 15 g. Na 100 g: 443 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sezamový dresink?
3,1 g na 100 g, tedy 0,5 g v porci 15 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sezamový dresink?
8,6 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 8,3 g cukrů.
Podobné potraviny
Vanilková oplatka: 441 kcalZvířátkové sušenky: 446 kcalOvesná sušenka: 447 kcalBujón: 438 kcalSměs na perníkový dort: 437 kcalOlejovo-octový dresink: 449 kcalOctovo-olejový dresink: 449 kcalSměs na kávový koláč: 436 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sezamový dresink během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.