Legumes e verduras
Farinha de batata-doce: calorias e nutrição
Farinha de batata-doce: 364 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 porção) tem 73 calorias, 1,3 g de proteína, 17 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 7% das caloriasCarboidratos 92%Gordura 0%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 364 | |
| Proteína | 6,7 g | g |
| Carboidratos | 85 g | g |
| Açúcares | 18 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 233 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de farinha de batata-doce?
73 calorias em 20 g. Por 100 g: 364 calorias.
Quanta proteína tem em farinha de batata-doce?
6,7 g por 100 g, ou 1,3 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em farinha de batata-doce?
85 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 18 g de açúcares.
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