Carnes e peixes
Caranguejo Jonah: calorias e nutrição
Caranguejo Jonah: 99 calorias por 100 g. Uma porção de 50 g tem 49 calorias, 8,1 g de proteína, 1,5 g de carboidratos e 0,9 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 69% das caloriasCarboidratos 13%Gordura 18%
Resumo
- A proteína representa 65% das calorias (16 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 99 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 3,1 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 1,9 g | g |
| Sódio | 276 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 50 g de caranguejo Jonah?
49 calorias em 50 g. Por 100 g: 99 calorias.
Quanta proteína tem em caranguejo Jonah?
16 g por 100 g, ou 8,1 g em uma porção de 50 g.
Quantos carboidratos tem em caranguejo Jonah?
3,1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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