Carne e pesce
Granchio Jonah: calorie e valori nutrizionali
Granchio Jonah: 99 calorie per 100 g. Una porzione da 50 g contiene 49 calorie, 8,1 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 65% delle sue calorie (16 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 99 | |
| Proteine | 16 g | g |
| Carboidrati | 3,1 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 1,9 g | g |
| Sodio | 276 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 50 g di granchio Jonah?
49 calorie in 50 g. Per 100 g: 99 calorie.
Quante proteine ci sono in granchio Jonah?
16 g per 100 g, ovvero 8,1 g in una porzione da 50 g.
Quanti carboidrati ci sono in granchio Jonah?
3,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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