Legumes e verduras
Beterraba agridoce: calorias e nutrição
Beterraba agridoce: 73 calorias por 100 g. Uma porção de 246 g (1 xícara em fatias) tem 180 calorias, 2 g de proteína, 45 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 73 | |
| Proteína | 0,8 g | g |
| Carboidratos | 18 g | g |
| Fibras | 2,1 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 162 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 246 g de beterraba agridoce?
180 calorias em 246 g. Por 100 g: 73 calorias.
Quanta proteína tem em beterraba agridoce?
0,8 g por 100 g, ou 2 g em uma porção de 246 g.
Quantos carboidratos tem em beterraba agridoce?
18 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,1 g de fibras e 0 g de açúcares.
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