Owoce

Sok pomarańczowo-truskawkowo-bananowy: kalorie i wartości odżywcze

Sok pomarańczowo-truskawkowo-bananowy: 50 kcal w 100 g. Porcja 99 g (100 ml) to 49 kcal, 0,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 3% kaloriiWęglowodany 94%Tłuszcze 3%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	50
Białko	0,4 g	g
Węglowodany	12 g	g
Błonnik	0,2 g	g
Cukry	9,6 g	g
Tłuszcz	0,2 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	4 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 99 g, produkt: sok pomarańczowo-truskawkowo-bananowy?

49 kcal w 99 g. W 100 g: 50 kcal.

Ile białka zawiera produkt: sok pomarańczowo-truskawkowo-bananowy?

0,4 g w 100 g, czyli 0,4 g w porcji 99 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: sok pomarańczowo-truskawkowo-bananowy?

12 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 9,6 g cukrów.

Podobne produkty

Ananas: 50 kcal Sok jabłkowo-winogronowy: 50 kcal Malina moroszka: 50 kcal Wiśnie kwaśne: 50 kcal Nektar z mango: 51 kcal Sok pomarańczowo-ananasowy: 51 kcal Sok z marakui: 51 kcal Jabłko: 52 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz sok pomarańczowo-truskawkowo-bananowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.