Ovoce

Pomerančovo-jahodovo-banánový džus: kalorie a nutriční hodnoty

Pomerančovo-jahodovo-banánový džus: 50 kcal na 100 g. Porce 99 g (100 ml) má 49 kcal, 0,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 3 % z kaloriíSacharidy 94 %Tuky 3 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	50
Bílkoviny	0,4 g	g
Sacharidy	12 g	g
Vláknina	0,2 g	g
Cukry	9,6 g	g
Tuky	0,2 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	4 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 99 g, potravina: pomerančovo-jahodovo-banánový džus?

49 kcal ve 99 g. Na 100 g: 50 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: pomerančovo-jahodovo-banánový džus?

0,4 g na 100 g, tedy 0,4 g v porci 99 g.

Kolik sacharidů obsahuje: pomerančovo-jahodovo-banánový džus?

12 g sacharidů na 100 g, z toho 0,2 g vlákniny a 9,6 g cukrů.

Podobné potraviny

Ananas: 50 kcal Jablečno-hroznová šťáva: 50 kcal Ostružiník morušový: 50 kcal Višně: 50 kcal Mangový nektar: 51 kcal Pomerančovo-ananasový džus: 51 kcal Džus z mučenky: 51 kcal Jablko: 52 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si pomerančovo-jahodovo-banánový džus během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.