Hedelmät
Appelsiini-mansikka-banaanimehu: kalorit ja ravintoarvot
Appelsiini-mansikka-banaanimehu: 50 kcal per 100 g. 99 g:n annoksessa (100 ml) on 49 kcal, 0,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 50 | |
| Proteiini | 0,4 g | g |
| Hiilihydraatit | 12 g | g |
| Kuitu | 0,2 g | g |
| Sokerit | 9,6 g | g |
| Rasva | 0,2 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 99 g:n annoksessa, kun ruoka on: appelsiini-mansikka-banaanimehu?
49 kcal 99 g:ssa. Per 100 g: 50 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: appelsiini-mansikka-banaanimehu?
0,4 g per 100 g eli 0,4 g 99 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: appelsiini-mansikka-banaanimehu?
Hiilihydraatteja 12 g per 100 g, joista kuitua 0,2 g ja sokereita 9,6 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa appelsiini-mansikka-banaanimehu sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi